Лучший топ веганских блюд: рецепты на завтрак, обед и ужин
Веганом быть не так уж сложно, как многие могут подумать. Сейчас есть широкий диапазон блюд для веганов. И если составить
Читать далееВеганом быть не так уж сложно, как многие могут подумать. Сейчас есть широкий диапазон блюд для веганов. И если составить
Читать далееЭтот лимонный торт для сыроедов вам обязательно придется по душе. Он не только очень вкусный, но и неимоверно полезный. Для
Читать далееХумус — это очень популярное блюдо во многих восточных странах. Его обычно готовят из турецкого ореха нута, кунжута и других
Читать далееЗдесь вы найдете самый вкусный, необычный и простой рецепт медовика – десерта, который легко можно приготовить на сковороде. Медовик рецепт на
Читать далееЕсли вы устали от стандартных рецептов вафель, тогда стоит попробовать необычный рецепт вафель для электровафельницы. Например, можно сделать этот десерт,
Читать далееОтличной заменой хлеба могут стать несладкие вафли. В этой статье приведен рецепт на вафли чтобы были мягкими и вкусными. Для
Читать далееКакие веганские блюда на Новый год можно приготовить, чтобы порадовать себя и своих близких? Самые популярные и привычные нам новогодние
Читать далееКроме хумуса, рецепт которого вы также можете найти на этом сайте, веган может сделать отличный фалафель. Для приготовления фалафеля, который
Читать далееТахини это густой соус-паста из кунжута. Для того чтобы ее приготовить, нужно взять семена кунжута, прокалить их на сковородке до
Читать далееТакой хлеб часто готовят в Палестине, Израиле и других странах. Он очень вкусный, и когда еще теплый и свежий, то
Читать далееИмбирные пряники очень часто готовят на Новый год и Рождество. Они имеют просто божественный запах и вкус, выглядят очень красиво
Читать далееЕсли вы ищете хорошие веганские рецепты выпечка, то обратите внимание на аппетитные булочки, блинчики, кексы и черничный торт. Их сделать
Читать далееЗавтрак должен быть легким, вкусным и полезным. В качестве него можно приготовить, к примеру, фруктовый салат. При этом лучше сочетать
Читать далееЕсли вам, будучи на сыроедении, захотелось разнообразить свое меню включением в него супов, то это вполне реально. Без варки можно
Читать далееНесмотря на то, что сыроеды едят довольно много фруктов, время от времени им тоже хочется побаловать себя чем-то еще более
Читать далееНачинающим сыроедам бывает очень сложно отказаться от привычных мясных изделий. Покупать в магазине вегетарианские аналоги тоже не всем хочется, потому
Читать далееВ основном, питание на сыроедении предполагает употребление в пищу сырых фруктов и овощей, салатов из свежих овощей и зелени, не
Читать далееДвижение за сыроедение возникло во время движения за естественную гигиену 1800-х годов. Это движение определяет «сырую пищу» как пищу, которая не
Читать далееСейчас сыроедение становится очень популярным. Но некоторые антропологи считают, что приготовление пищи было одним из великих переходов в истории человечества,
Читать далееНекоторые данные свидетельствуют о том, что переход на сыроедение со стандартной западной диеты (которая включает низкое потребление фруктов/овощей в сочетании
Читать далееВ последнее время ученые мира все больше приходят к выводу, что строгое сыроедение не может гарантировать достаточного количества энергии, но
Читать далееСегодня в мире изобилие сырой пищи, поэтому 100% сыроедение, вероятно, будет полезно для здоровья. Тем, у кого избыточный жир, употребление
Читать далееНаверно, с большей вероятностью вы бы ели брокколи, шпинат и другие овощи, если бы они звучали как нечто приятное и
Читать далееНе удивляйтесь, если на этикетках с орехами вы начнете видеть более низкое количество калорий, чем раньше. Серия исследований, проведенных Министерством сельского
Читать далееЧто содержится в орехах? Клетчатка и белок в орехах помогают гораздо дольше чувствовать сытость, и поэтому вы меньше голодны и,
Читать далееОрехи – это очень сытный и полезный продукт. Обычно единственная подготовка, необходимая для орехов в скорлупе это их чистка. Если
Читать далееВ последнее время становится все более популярным мнение, что шоколад, содержащий много какао и мало сахара, является полезным (особенно, для
Читать далееОчень полезно иметь запас консервированных продуктов длительного хранения в своей кладовой, но это особенно важно, когда покупка продуктов затруднена (например,
Читать далееЕсли вам не нравятся продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овсянка, чечевица, брокколи и горох, у вас может возникнуть
Читать далееМногие люди избегают авокадо, думая, что они слишком калорийные и способны повысить уровень холестерина в крови. Во-первых, давайте проясним эти
Читать далееСейчас есть много споров по поводу того полезны или вредны соевые продукты. Даже время от времени проводятся исследования, чтобы это
Читать далееЯблочный уксус, сделанный из измельченных яблок, сок которых подвергается ферментации, обычно используется в качестве пищевого ингредиента для придания блюдам кислинки.
Читать далееВ наши дни чайный гриб повсюду, от небольших городских винных погребов до модных кафе и фуд-кортов в торговых центрах. Многие
Читать далееПрошло 11 лет с тех пор, как FDA присвоило очищенным экстрактам стевии статус GRAS (общепризнанный как безопасный), открыв тем самым
Читать далееЕсли вы часто не можете устоять перед соблазном съесть больше нормы, то проблема может быть не в вашей силе воли.
Читать далееИщете интересное, возможно, новое дополнение к сладкому картофелю или репе, которые вы обычно подаете на праздники? Рассмотрим топинамбур, но с
Читать далееСогласно исследованию, опубликованному в Американском журнале клинического питания, черника может быть полезна для сердца. В исследовании приняли участие 115 взрослых
Читать далееЭтот пряный черничный джем непременно придется вам по вкусу. Небольшое количество кардамона и щепотка имбиря придаст ему пряные нотки. Для
Читать далееЧерничная начинка для этого пирога создается из смеси черники со специями (они могут содержать черный перец). Начинка должна выливаться в
Читать далееСогласно клиническим исследованиям, опубликованным в журнале Hypertension, грецкие орехи могут незначительно снизить повышенное кровяное давление. В испанском исследовании приняли участие
Читать далееСок сельдерея, безусловно, стал последней «панацеей от всех бед». Многие диетологи и нутрициологи рекомендуют пить сок сельдерея каждое утро. Сок
Читать далееХотя проведение барбекю часто преподносится как веселое занятие на выходных, это также может быть одним из самых быстрых и простых
Читать далееБывают моменты, когда очень хочется насладиться выпечкой, но нет желания заниматься ее приготовлением. В такие времена удобно взять замороженное блюдо,
Читать далееЭтот освежающий холодный суп может стать восхитительной закуской, и является замечательным вариантом традиционной версии на томатной основе. Обязательно хорошо охладите
Читать далееЕсли вы придерживаетесь в основном растительной диеты, велика вероятность, что у вас получались обычно не очень вкусные бутерброды. Но, к
Читать далееНередко, когда человек переходит на веганство, он начинает скучать по старой привычной еде. Для того, чтобы избавиться от такой тоски,
Читать далееТофу и яичные белки похожи друг на друга, как по текстуре, так и по вкусу. А если вам нравятся яичные
Читать далееЭтот рецепт кукурузного хлеба с халапеньо — обычный приправленный домашний хлеб. Такая выпечка всегда вкусна, но в последнее время меня
Читать далееПри приготовлении кофе в кофемашине в домашних условиях большое значение имеет правильно выбранная постоянная температура приготовления. Регулировать температуру в кофемашине
Читать далееВ большинстве кофемашин используются корзины диаметром 57 мм. Однако в некоторых кофемашинах используются узкие и более глубокие корзины, например, в
Читать далееКомпактная эспрессо-машина занимает меньше места, что отлично подходит для ограниченного пространства. Компактные машины имеют небольшие котлы и обычно потребляют менее
Читать далееКакую кофе-машину выбрать для приготовления этого чудесного напитка? Есть автоматические, полуавтоматические и ручные кофе-машины. Автоматические имеют кнопки, которые можно настроить
Читать далееПри приготовлении кофе большое значение имеет не только кофе-машина, но и кофемолка. Это очень важно, но многие люди совершают неправильные
Читать далееСэндвич с маринованным тофу, авокадо, салатом, помидорами и обжаренным луком — это вкусный и сытный веганский бутерброд, который понравится гурманам.
Читать далееЭтот веганский салат ароматный, быстрый и легкий. Его готовят из пюре из нута, клюквы и грецких орехов, смешанных со сливочной
Читать далееДля приготовления этого бутерброда понадобится черная фасоль с авокадо, капустой, красным болгарским перцем и восхитительным сливочным соусом шрирача. Это блюдо
Читать далееВы не поверите, как легко приготовить отличный хлеб фокачча в домашних условиях! Посыпанный розмарином и жареным чесноком, он насыщенный, пикантный
Читать далееУзнайте, как приготовить вкусный домашний горячий шоколад! Насыщенный, сливочный шоколадный напиток — это идеальное уютное угощение в холодный зимний день.
Читать далееНам нравится готовить этот рецепт чесночных узлов. Мягкие пушистые узелки всегда производят впечатление на гостей, но, по секрету, сделать их
Читать далееНе покупайте заправку для салата. Вместо этого приготовьте ее дома. Она будет насыщенной, острой и легкой в приготовлении. Для ее
Читать далееРастительные продукты в их исходном, не нагретом (не приготовленном) состоянии считаются сырыми и живыми. Сырая пища может включать фрукты, овощи,
Читать далееВы когда-нибудь думали о том, чтобы перейти на сыроедение? Хотя это не самая простая диета, она приносит много пользы для
Читать далееСейчас все больше и больше людей переходят на сыроедение. Но при этом многие сталкиваются с вопросом, что интересного можно приготовить.
Читать далееСвободные радикалы — плохие парни, и они повсюду: в нашем теле, в воздухе, которым мы дышим, и в пище, которую
Читать далееУпотребление зеленого чая матча может быть очень полезным. Он снижает риск развития диабета 2 типа благодаря его способности снижать уровень
Читать далееЧто мы подразумеваем под хорошим питанием? Люди подобны точно настроенным двигателям, и чтобы наши тела работали, нам нужно топливо. Мы
Читать далееРазнообразие текстур на тарелке поможет красиво подать блюдо. Подчеркните различные текстуры, используемые с помощью стратегического размещения. Например, если вы подаете
Читать далееЭто густой сливочный смузи со здоровой и яркой смесью начинок для вкусного завтрака или обеда! Это блюдо не содержит молочных
Читать далееБананово-кокосовое мороженое с имбирем легко и полезно приготовить без мороженицы! Сделать его можно менее, чем за 5 минут. Приготовить его
Читать далееВеганский чизкейк без выпечки содержит начинку из кешью с малиной внутри и снаружи, расположенную на натуральном подслащенном корже на основе
Читать далееСейчас не только малоизвестные люди часто переходят на вегетарианство, веганство и сыроедение, но и знаменитости. От пользы для здоровья до
Читать далееЛатте с зеленым чаем матча — идеальный энергетический напиток. Он гладкий и кремовый, легкий и омолаживающий. Порошок зеленого чая матча
Читать далееЧтобы приготовить латте с зеленым чаем матча дома, вам понадобятся всего 3 простых ингредиента: порошок матча; горячая вода; молоко. Лучше
Читать далееБольшинство людей, которые посещают кафе в наше время, рассчитывают, что смогут хотя бы немного поработать, пока они там находятся. Это
Читать далее