Сыроедение: «за» и «против»!
В последнее время ученые мира все больше приходят к выводу, что строгое сыроедение не может гарантировать достаточного количества энергии, но
Читать далееВ последнее время ученые мира все больше приходят к выводу, что строгое сыроедение не может гарантировать достаточного количества энергии, но
Читать далееСегодня в мире изобилие сырой пищи, поэтому 100% сыроедение, вероятно, будет полезно для здоровья. Тем, у кого избыточный жир, употребление
Читать далееНаверно, с большей вероятностью вы бы ели брокколи, шпинат и другие овощи, если бы они звучали как нечто приятное и
Читать далееНе удивляйтесь, если на этикетках с орехами вы начнете видеть более низкое количество калорий, чем раньше. Серия исследований, проведенных Министерством сельского
Читать далееЧто содержится в орехах? Клетчатка и белок в орехах помогают гораздо дольше чувствовать сытость, и поэтому вы меньше голодны и,
Читать далееОрехи – это очень сытный и полезный продукт. Обычно единственная подготовка, необходимая для орехов в скорлупе это их чистка. Если
Читать далееВ последнее время становится все более популярным мнение, что шоколад, содержащий много какао и мало сахара, является полезным (особенно, для
Читать далееОчень полезно иметь запас консервированных продуктов длительного хранения в своей кладовой, но это особенно важно, когда покупка продуктов затруднена (например,
Читать далееЕсли вам не нравятся продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овсянка, чечевица, брокколи и горох, у вас может возникнуть
Читать далееМногие люди избегают авокадо, думая, что они слишком калорийные и способны повысить уровень холестерина в крови. Во-первых, давайте проясним эти
Читать далее