Автор: FH-Author

Сыроедение: «за» и «против»!

Опубликовано 18.06.202218.06.2022 автором FH-Author

В последнее время ученые мира все больше приходят к выводу, что строгое сыроедение не может гарантировать достаточного количества энергии, но

Энергетический баланс и потеря жира на сыроедении

Опубликовано 17.06.202217.06.2022 автором FH-Author

Сегодня в мире изобилие сырой пищи, поэтому 100% сыроедение, вероятно, будет полезно для здоровья. Тем, у кого избыточный жир, употребление

Овощи. Что важнее польза или вкус?

Опубликовано 17.06.202217.06.2022 автором FH-Author

Наверно, с большей вероятностью вы бы ели брокколи, шпинат и другие овощи, если бы они звучали как нечто приятное и

Орехи: калорийность и диета с орехами

Опубликовано 17.06.202217.06.2022 автором FH-Author

Не удивляйтесь, если на этикетках с орехами вы начнете видеть более низкое количество калорий, чем раньше. Серия исследований, проведенных Министерством сельского

Полезные вещества, содержащиеся в орехах

Опубликовано 17.06.202217.06.2022 автором FH-Author

Что содержится в орехах? Клетчатка и белок в орехах помогают гораздо дольше чувствовать сытость, и поэтому вы меньше голодны и,

Способы приготовления и употребления орехов

Опубликовано 17.06.202217.06.2022 автором FH-Author

Орехи – это очень сытный и полезный продукт. Обычно единственная подготовка, необходимая для орехов в скорлупе это их чистка. Если

Шоколад: полезен или вреден?

Опубликовано 17.06.202217.06.2022 автором FH-Author

В последнее время становится все более популярным мнение, что шоколад, содержащий много какао и мало сахара, является полезным (особенно, для

Консервированные продукты: что стоит иметь под рукой?

Опубликовано 17.06.202217.06.2022 автором FH-Author

Очень полезно иметь запас консервированных продуктов длительного хранения в своей кладовой, но это особенно важно, когда покупка продуктов затруднена (например,