Вкуснейшая солёная скумбрия. Лучшие рецепты
Скумбрия пряного посола Ингредиенты: скумбрия — 2 шт. вода — 400 мл соль — 3 ч.л. сахар — 2 ч.л.
Читать далее
Рубрика: Рыба и морепродукты
Рыба и морепродукты
Чем полезна красная икра
Красная икра содержит в себе множество полезных для здоровья веществ. Калорийность 244.82 ккал Белки — 24.6 гр Жиры — 17.9
Читать далее
Рыба
Если вас нет аллергии на рыбу, то есть её надо обязательно. белок в рыбе легко усваивается, а вот жиры полезны.
Читать далее